施設の案内
町の公共施設なので価格もリーズナブルです。
町の施設（リフレッシュルーム）のリーフレットから引用
スタッフ常駐でサポート体制あり
町の施設（リフレッシュルーム）のリーフレットから引用
有酸素マシーン
スキルミル
トレッドミル
エアロバイク
その他設備
各種ダンベル
乗馬型マシーン
ストレッチエリア
レジスタンスマシーンエリア
体重計・血圧計
男女更衣室
町内の運動施設の一年間無料パス （フレイル対策とは）
町営温水プールとフィットネスジム「リフレッシュルーム、町では60歳になる年の方対象に町内の運動施設を利用できる無料パスを配布（有難いですね。）
パスのネーミングは行けてないけど…
まとめ
充実したこのような施設をこれまで利用していなかったことを反省し、還暦の町からの無料パス（フレイル対策事業で1年間限定）をいただいたことがきっかけで、正直なところ、身体の衰えを感じるようになってきた今後も、これからも利用していきたいと思います。
ただし、このパスの担当部署が保健福祉課在宅支援係であることに、少し複雑な思いがあります。そういった歳になってきたのかと感じる一方で、前向きに利用していきたいと考えています。
健康管理
北の大地十勝（北海道）に移住
移住のきっかけ（rural migration. the coumtryside Hokkaido）北の大地十勝・北海道移住 「自給自足スローライフを目指せ！」
移住のきっかけ（rural migration. the coumtryside Hokkaido）北海道移住 北の大地十勝 Kita-no-Daichi Tokachi 田舎暮らし、DIY、自給自足のスローライフ、
kita-popeye.com
2022.01.10
コメント